Désigne un ensemble de techniques permettant au pratiquant de porter ses attaques ou de se défendre des attaques de l’adversaire dans une situation qui lui offre un maximum de stabilité, d’efficacité et de sécurité.
Ces techniques sont les suivantes :
la garde. C’est une position d’attaque, de menace et de défense, essentielle en boxe.
les appuis. Ils sont la condition de l’efficacité des techniques d’attaque et de défense. Ils concourent à l’équilibre du pratiquant.
les déplacements (appelés décalages en Boxe française-Savate). Ils permettent au pratiquant de se positionner au mieux face à son adversaire pour porter un coup. Ils interviennent aussi dans l’occupation judicieuse de l’espace du ring. (Voir aussi Tourner et Jeu de jambes).
la distance. Selon l’attaque qu’il souhaite porter, le pratiquant se place à une certaine distance de l’adversaire qui va de l’éloignement maximum pour un coup de pied au corps à corps avec saisie pour une projection (en Muay Thaï).
les dégagements. Il s’agit de déplacements particuliers utilisés lorsque le pratiquant est dans les cordes ou s’est fait enfermer dans un coin.
