La force musculaire n’est pas le seul facteur de puissance d’un pratiquant. Il existe également une force explosive, particulièrement utile quand il s’agit de fournir une succession d’efforts brefs, comme en boxe, et qui traduit la capacité de l’individu à mobiliser un maximum d’énergie soudainement. Naturellement, le choc qui résultera de cette "explosion" sera fonction de la puissance musculaire développée.
Les arts martiaux enseignent la manière d’éveiller et de manifester cette énergie dans l’homme. On a pu observer que certains individus, face à un stress ou à un très grand danger, étaient capables de dégager une puissance phénoménale. L’homme semble disposer de ressources inconnues de lui-même. Les arts martiaux s’efforcent de rendre l’exceptionnel quotidien, car il s’impose au sportif (amateur comme professionnel) de domestiquer l’ensemble des facteurs (visibles ou invisibles) qui peuvent concourir à sa victoire.
Pour le reste, c’est par la musculation et par le travail au sac de frappe que le pratiquant développe sa puissance.
