La boxe pieds-poings n’utilise pas les avant-bras comme armes, contrairement au karaté. Ils interviennent surtout comme boucliers pour bloquer ou dévier les coups. Leur musculation doit donc leur conférer une grande résistance aux chocs. Elle s’obtient en travaillant à la corde à sauter « lourde ».
En Muay Thaï, ils jouent un rôle essentiel dans la maîtrise des coups de coude.
